08.在城下町的古老禪寺體驗禪修！

集合地點：臨濟宗南禪寺派　安住寺（杵築市南杵築379）
價格（1人）：2,000日元
所需時間：約120分鐘
休息日：不定期

讓心靈在城下町的這座古老禪寺中得到集中。

坐禪有矯正身體、調節呼吸、提高專注力的效果。
為什麼不花點時間重新發現你的身體和心靈呢？